よくある質問

ケガの対処法について
捻挫をしたときの応急処置って何をすれば良いんですか?
患部を動かさないようにして、まずは氷か・氷水でよく冷やしましょう。腫れを早くおさえることにより炎症や内出血を少なくすることができます。出来るだけ早く接骨院や整骨院で手当てをしてもらいましょう。
急性期の治療で大切な処置は以下の事項で、通常頭文字からRICEと呼んでいます。

R(Rest)安静・I(Icing)冷却・C(Compression)圧迫・E(Elevation)挙上